بروتين ويفر supplementler بنكهة الفراولة – 12 قطعة

الوصف

ما هو بروتين ويفر supplementler بنكهة الفراولة ؟

يعتبر بروتين ويفر supplementler بنكهة الفراولة وجبة خفيفة ولذيذة يمكنك تناولها في أي وقت من اليوم, يحتوي على 35٪ نسبة عالية من البروتين وقليل من السكر.

كل قطعة تزن 40 غرام و تقدم 14 غرام بروتين ,تتكون من مزيج من بروتين مصل اللبن المعزول وبروتينات الكازين. وبفضل محتواها المنخفض من السكر ، يمكنك الاستمتاع بها دون الإخلال بنظامك الغذائي.

ميزات روتين ويفر supplementler بنكهة الفراولة

•  35٪ بروتين (14 جم لكل بار)
• مادة خام بروتينية من بروتين مصل اللبن المعزول وبروتين الكازين
• سهل الاستهلاك وشكل ويفر لذيذ
• المنشأ: هولندا
• 12 منتجًا في علبة

القيم الغذائية

كمية الحصة: 1 بار (40 جم)

• طاقة 215 سعر حراري
• بروتين 14.0 جرام
• دهون 15.0 جرام
• الدهون المشبعة 7.0 جرام
• كربوهيدرات 8.7 جرام
• سكر 2،4 جرام
• بوليول 3.0 جرام
• الياف 0.2 جرام
• نشاء 4.3 جرام
• ملح 100 ملغ

أهمية الغذاء لبناء العضلات

تعتمد عملية بناء العضلات على جزئين أساسيين، هما التمارين الرياضية والغذاء الصحي، إذ يجب أن يحتوي الغذاء على كمية مناسبة من البروتينات والكربوهيدرات، كي يكتسب الجسم العضلات لا الدهون، وبنفس الوقت كي تضمن هذه الأكلات الشعور بالشبع والطاقة للحصول على أفضل أداء خلال التمارين الرياضية المنتظمة التي تهدف إلى بناء الكتلة العضلية، وتعافي العضلات بعد القيام بالتمارين التي تتطلب مجهوداً عالياً.

يمكنكم القراءة أكثر عن الموضوع من خلال مقالنا: أفضل الأكلات الغنية بالبروتين والحريرات للرياضيين .