من خلال التكميل بالكولاجين ، يمكن للأفراد زيادة مدخولهم الغذائي من هذه المغذيات الأساسية ، مما يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات وتحسين الصحة العامة. يمكن تناول حبوب الكولاجين يوميًا للمساعدة في زيادة تناول السعرات الحرارية بشكل عام ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت. تحتوي الحبوب أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية تعزز الصحة العامة والعافية. قد يكون تناول حبوب الكولاجين وسيلة فعالة لزيادة الوزن بطريقة صحية.