إنَّ مراقبة النمو البدني للأطفال من الأمور الأساسية التي يجب أن يهتم بها الآباء والأمهات بشكل دائم لضمان تطور أطفالهم ونموهم بشكل صحي وسليم.
ويُعتبر طول الطفل من أهم المؤشرات والمعايير التي تُظهر مدى تطوره الصحي والبدني مقارنة بأقرانه من نفس العمر.
لذلك سنقدم لك في هذا المقال دليلاً شاملاً عن طول الاطفال الطبيعي حسب العمر، مع إرفاق جداول مفصلة تساعدك على مراقبة وفهم نمو طفلك بشكل أفضل، ونقدم لك أفضل الحلول لزيادة طول الطفل في حال وجود مشكلة في النمو.
جداول طول الاطفال الطبيعي حسب العمر
من المهم معرفة أن جداول النمو المرفقة تعطي معدلات متوسطة، ويمكن للأطفال الأصحاء أن يكونوا أطول أو أقصر من بعضهم ضمن هذه المعدلات دون وجود مشكلة صحية، وإذا كنتم قلقين بشأن نمو الطفل، حينها يُفضل استشارة الطبيب المختص.
قد يهمك أيضاً : طريقة استخدام حبوب ارجيفيت فوكس وفوائدها
طول الاطفال الطبيعي من الولادة حتى 12 شهراً
| العمر (بالأشهر) | الطول الطبيعي (بالسنتيمتر) |
| عند الولادة | 49 – 52 |
| 1 | 53 – 54 |
| 2 | 56 – 58 |
| 3 | 60 – 62 |
| 4 | 62 – 64 |
| 5 | 64 – 66 |
| 6 | 66 – 68 |
| 7 | 68 – 70 |
| 8 | 69 – 71 |
| 9 | 71 – 73 |
| 10 | 72 – 74 |
| 11 | 73 – 75 |
| 12 | 74 – 76 |
طول الاطفال الطبيعي من عمر السنة إلى 5 سنوات
| العمر | الطول الطبيعي (بالسنتيمتر) |
| 1 سنة | 76 – 81 |
| 2 سنوات | 85 – 90 |
| 3 سنوات | 90 – 97 |
| 4 سنوات | 97 – 104 |
| 5 سنوات | 104 – 110 |
طول الاطفال الطبيعي من 6 إلى 18 سنة ذكور وإناث
| العمر | الطول الطبيعي للذكور (بالسنتيمتر) | الطول الطبيعي للإناث (بالسنتيمتر) |
| 6 سنوات | 116 – 125 | 115 – 124 |
| 7 سنوات | 122 – 130 | 120 – 128 |
| 8 سنوات | 128 – 137 | 126 – 135 |
| 9 سنوات | 133 – 142 | 132 – 142 |
| 10 سنوات | 138 – 147 | 138 – 148 |
| 11 سنة | 144 – 154 | 144 – 151 |
| 12 سنة | 149 – 160 | 150 – 156 |
| 13 سنة | 156 – 167 | 155 – 162 |
| 14 سنة | 163 – 173 | 158 – 165 |
| 15 سنة | 168 – 177 | 160 – 167 |
| 16 سنة | 173 – 182 | 162 – 169 |
| 17 سنة | 175 – 183 | 163 – 170 |
| 18 سنة | 176 – 184 | 163 – 171 |
العوامل المؤثرة على طول الأطفال
بدايةً يجب أن تعرف العوامل التي تؤثر على طول طفلك لتفهم الأسباب التي قد تجعله أقل أو أكثر طولاً من أقرانه، حيث يتأثر طول الطفل بعدة عوامل أهمها:
- العوامل الوراثية:
تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تحديد طول الطفل، فهناك أكثر من 700 جين يمكن أن تؤثر على الطول، وإذا كان الوالدان طويلين، فمن المحتمل أن يكون الطفل طويلاً، وإذا كان أحد الأبوين له أم أو جدة قصيرة، فقد يكون الطفل أقصر من المتوقع.
- دور التغذية في نمو الاطفال:
التغذية الجيدة تؤثر بشكل كبير على النمو الصحيح للطفل، فالنظام الغذائي الغني بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن يساعد على تعزيز نمو الطفل بشكل صحي، كما يوجد بعض الأدوية والفيتامينات التي تحفز نمو الأطفال.
- الأدوية المؤثرة على طول الاطفال:
قد تؤثر بعض الأدوية على نمو الطفل خاصة إذا استخدمت لفترات طويلة، مثل مثل الستيرويدات والعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، والأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) قد تؤثر على الطول.
- الأمراض المؤثرة على طول الاطفال:
وخصوصاً الأمراض التي تؤثر على الهرمونات أو امتصاص المغذيات أو تسبب التهابات مزمنة يمكن أن تؤثر على النمو ومن هذه الأمراض:
- الداء البطني (Celiac disease)
- مرض كرون (Crohn’s disease)
- التهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis)
- الأمراض الوراثية مثل متلازمة داون (Down syndrome)
- متلازمة تيرنر (Turner Syndrome).
قد يهمك أيضاً : ما هي أضرار علاج فوكس أرجيفيت؟
اقرأ أيضاً : تجربتي مع حبوب ارجيفيت: أفضل المكملات الغذائية
معدل النمو الطبيعي للأطفال سنوياً
يختلف معدل النمو الطبيعي للأطفال حسب المرحلة العمرية، ويوضح الأطباء أن النمو البطيء أو السريع قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تؤثر على صحة الأعضاء الداخلية.
- الأطفال الصغار (من عمر سنة إلى ثلاث سنوات): ينمون بمعدل يقارب 10 سنتيمترات سنوياً.
- الأطفال من سن 3 سنوات حتى سن البلوغ: يتباطأ النمو إلى حوالي 5 إلى 6 سنتيمترات في السنة.
- فترة البلوغ: يتسارع النمو مرة أخرى، حيث يزداد الطول بمعدل 8 إلى 9 سنتيمترات سنوياً.
اقرأ أيضاً : ارجيفيت فوكاس: أفضل المكملات الغذائية لزيادة الطول
اقرأ أيضاً : دور ارجيفيت فوكس في زيادة الطول
هل يمكن التنبؤ ومعرفة طول الطفل في المستقبل؟
إن التنبؤ بطول الطفل في المستقبل يكون تقريبياً ويعتمد على عدة عوامل، مثل الجينات والظروف الصحية، حيث يقوم الأطباء بحساب الطول المتوقع بناءً على طول الوالدين، وهو ما يعرف بـ “الطول المعدل حسب الجنس للوالدين”.
ولكن هذه الطريقة تعطي تقديراً تقريبياً، ولكنها قد تكون غير دقيقة إذا كان هناك فرق كبير بين طول الأب والأم.
يمكن أيضاً تقدير طول الطفل البالغ بمضاعفة طول الصبي في سن العامين، أو طول الفتاة في عمر 18 شهراً.
ماذا تفعلون إذا كان طول طفلكم أقل أو أكثر من المعدلات الطبيعية؟
إذا كان طول الطفل يختلف بشكل كبير عن المعدلات الطبيعية، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص، الذي قد يوصي بإجراء تحاليل دم وصورة بالأشعة لليد والمعصم الأيسر للطفل لتحديد “عمر العظام” ومدى انفتاح صفائح النمو.
وإذا احتاج الأمر قد يُحال الطفل إلى أخصائي غدد صماء للأطفال لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لمزيد من الفحوصات.
في بعض الحالات، قد تكون هناك مشكلة في هرمون النمو، وقد يقترح الطبيب إجراء اختبار تحفيز هرمون النمو، الذي يشمل سلسلة من اختبارات الدم لمعرفة ما إذا كان الطفل ينتج الكمية المناسبة من هرمون النمو.
حبوب ارجيفيت لتحفيز نمو الأطفال
يوصي الكثير من أطباء الأطفال باستخدام حبوب ارجيفيت التركية، التي أثبتت فاعلية كبيرة في دعم نمو الأطفال وزيادة تركيزهم، بفضل تركيبتها الغنية بالفيتامينات والمعادن.
إذ تساهم هذه الحبوب في تحفيز هرمون النمو والحفاظ على طول الاطفال الطبيعي حسب العمر، بالإضافة لتعزيز صحتهم العقلية والبدنية.
يمكنك الحصول على هذه المكملات من متجر باشا سراي، الذي يضمن لك منتجات تركية أصلية بجودة عالية وأسعار تنافسية وتوصيل سريع.
لا تتردد في طلب حبوب ارجيفيت الآن!
ليحصل طفلك على أفضل رعاية ودعم لنمو صحي وسليم.
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف أن طول ابني مناسب لعمره؟
يمكنك مقارنة طول ابنك بجداول النمو المعتمدة التي توضح الأطوال الطبيعية لكل عمر وجنس.
كيف أعرف أن طفلي سيكون طويل القامة؟
يعتمد ذلك على عدة عوامل منها الطول الوراثي للوالدين، معدل نمو الطفل، والتغذية السليمة.
ما هو الطول المناسب لكل عمر؟
الطول المناسب يختلف حسب العمر والجنس ويمكن الاطلاع على الجداول المرجعية للنمو لتحديد ما إذا كان الطول ضمن المعدل الطبيعي.
متى يعتبر الطفل طويل القامة؟
يُعتبر الطفل طويل القامة إذا كان طوله يتجاوز المعدلات الطبيعية لفئته العمرية بنسبة كبيرة، غالباً فوق النسبة المئوية الـ 97 على منحنى النمو.
Resources
Normal Growth for Babies, Toddlers and Teens (clevelandclinic.org)
Normal Growth – Stanford Medicine Children’s Health (stanfordchildrens.org)