بروتين كوكيز شوكولاتة ماسل شيف – 12 قطعة

ما هو بروتين كوكيز شوكولاتة ماسل شيف ؟

تم إنتاجه في أصح الظروف بدون أي مكونات صناعية ، يلفت بروتين كوكيز شوكولاتة ماسل شيف الانتباه بمحتواه العالي من البروتين. يحتوي المنتج على 16 جم من البروتين (24٪) في إجمالي 60 جم ​​من المنتج ، وهو منتج لذيذ ومرضي نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف (6 جم).

هذا المنتج ، الذي لا يحتوي على زيوت غير صحية مثل المارجرين وزيت النخيل ، يقدم لك أيضًا منتجًا شبيهًا بالمنزل بمكوناته عالية الجودة مثل الزبدة النقية والبيض. يحتوي المنتج المحلى بستيفيا العشبية أيضًا على خلاصة التمر.

مكونات بروتين كوكيز شوكولاتة ماسل شيف

زبدة ، بروتين مصل اللبن (24٪) ، دقيق القمح ، بروتين رقائق الشوكولاتة الداكنة ، كتلة الكاكاو ، زبدة الكاكاو ، بروتين مصل اللبن (24٪) ، ستيفيا ، فول الصويا ليسيثين كاكاو ، بيض ، إينولين (كاكاو) ، مستخلص التمر ، ستيفيا ، ملح ، بيكربونات الصوديوم.

القيم الغذائية لبروتين كوكيز شوكولاتة ماسل شيف

لكل 100 جرام :

الطاقة (كيلو كالوري)

458 سعر حراري

الدهون (غ)

31

الدهون المشبعة (غ)

13

كربوهيدرات (غ)

22

سكر (غ)

7

ألياف (غ)

10

بروتين (غ)

26

الكالسيوم (ملغ)

326

بوتاسيوم (ملغ)

224

فيتامين د (IU)

18

حديد (م 0

1

الكوليسترول

72

أهمية الغذاء لبناء العضلات

تعتمد عملية بناء العضلات على جزئين أساسيين، هما التمارين الرياضية والغذاء الصحي، إذ يجب أن يحتوي الغذاء على كمية مناسبة من البروتينات والكربوهيدرات، كي يكتسب الجسم العضلات لا الدهون، وبنفس الوقت كي تضمن هذه الأكلات الشعور بالشبع والطاقة للحصول على أفضل أداء خلال التمارين الرياضية المنتظمة التي تهدف إلى بناء الكتلة العضلية، وتعافي العضلات بعد القيام بالتمارين التي تتطلب مجهوداً عالياً.

يمكنكم القراءة أكثر عن الموضوع من خلال مقالنا: أفضل الأكلات الغنية بالبروتين والحريرات للرياضيين .