مربى السفرجل الجاهز من نازيلكوي |460 غرام

استمتع بطعم السفرجل الأصيل مع مربى السفرجل من نازيلكوي! تجربة طعم لا تُنسى تجمع بين الحلو والحامض، معبأة بعناية لتصل إلى طاولتك. اختيارك الأمثل لبداية يوم مليء بالنشاط والحيوية.

مكونات مربى السفرجل

• سفرجل
• سكر بنجر

لا يحتوي على أي مواد مضافة أو مواد حافظة.

القيم الغذائية لمربى السفرجل

القيمة الغذائية لكل 100 جرام

• سعرات حراريه 139 كيلو كالوري
• الكربوهيدرات 30.11 جم
• الألياف 2.3 جم
• بروتين 0.2 جم
• الدهون 0.2 غرام
• 0.0 مجم كوليسترول
• فيتامين أ 2.3 وحدة دولية
• فيتامين سي 5.1 ملجم
• بوتاسيوم 77.6 ملجم
• كالسيوم 5.7 ملجم
• حديد 0.3 ملجم

فوائد مربى السفرجل

1- مواجهة مشاكل الجهاز الهضمي

بشكل عام يعتبر السفرجل قابض ومطهر للأمعاء، يساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، وفي علاج الإسهال والالتهابات المعوية والإمساك، كما ويعتبر السفرجل مدر للبول وبالتالي مساعد في تنظيف الجسم من السموم.

2- مواجهة السرطانات

تشير بعض الدراسات إلى أن من فوائد السفرجل أنه يساعد على تدمير الخلايا الخبيثة السرطانية، وذلك بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها والتي تعمل على مواجهة الجذور الحرة (Free radical) وحماية الخلايا من التلف مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، والبولفينولات خاصة حمض (Caffeoylquinic)، بروسيانيدين (B2 Procyanidin).

3- السفرجل مضاد قوي للفيروسات

أظهرت دراسات حديثة أن السفرجل لديه قدرة كبيرة كمضاد حيوي طبيعي خاصة في مواجهة الفيروسات، وبالتالي فإن تناول السفرجل يمكن أن يساعد في حمايتك ضد نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التي قد تسببها الفيروسات.

4- علاج فقر الدم

السفرجل يعتبر مصدر جيد للحديد الذي قد يؤدي نقصه في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم (Anemia)، لذا فتناول السفرجل كأحد حصص الفواكه الموصى بتناولها يوميًا إلى جانب التغذية السليمة والمنوعة، قد يساعد في سد النقص وعلاج المشكلة.

5- مكافحة الالتهابات

بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها السفرجل وخاصة من نوع البوليفينول، فإن السفرجل قد يساعد على مكافحة الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة فرص الإصابة بالالتهابات.

6- خفض الكولسترول

يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، وتعرف الألياف بدورها الكبير في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL)، ورفع مستويات الكولسترول الحميد (HDL)، هذا الأمر يساعد على تحسين مستويات الكولسترول بشكل عام، وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والتقليل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

طريقة عمل مربى السفرجل

• يجب تقشير السفرجل ونزع بذوره. يمكن وضع القشور والبذور جانباً
• توضع بذور السفرجل والقشور في قطعة قماش
• يوضع القشر والبذور في وعاء على النار حتى تغلي لمدة 20 دقيقة
• يتم تصفية الخليط جيداً
• يغسل السفرجل جيداً، ثم يقشر وتُزال البذور والأجزاء الصلبة ويقطع إلى قطع صغيرة
• يوضع في إناء مع الماء وعصير الحامض ويطهى لمدة 15 دقيقة تقريباً

مربى السفرجل الجاهز من نازيلكوي – 460 غرام شحن سريع لأنحاء العالم من قصر الباشا خلال 3 الى 5 أيام اطلب الآن تصلك لباب المنزل