ماتشا عبارة عن مسحوق مصنوع من طحن أوراق الشاي الأخضر. إنه غني بمضادات الأكسدة وقد تم ربطه بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين الوضوح العقلي، وتقليل مستويات التوتر. في منشور المدونة هذا، سنلقي نظرة فاحصة على شاي الماتشا وفوائده الصحية المحتملة.