زيت النعناع لديه العديد من الفوائد الصحية، حيث يستخدم في التهاب الأمعاء، وتخفيف التوتر، ومعالجة الشعر الدهني، وتحسين التركيز والانتباه. كما أنه يستخدم في علاج الصداع والحمى، وكذلك في تخفيف الاعتلال العصبي. يمكن استخدام زيت النعناع بعدة طرق، مثل وضعه مباشرة على الجلد لتخفيف الألم، أو إضافته إلى ماء الاستحمام، أو استنشاقه عن طريق البخار. يعد زيت النعناع مكملاً طبيعياً وفعالاً للرعاية الصحية البديلة.